Ateliers

Journée entre femmes – Séance de Yin Yoga accompagné par de la Musique Live (Chant, Violon, Guitare), cercle de parole, rituels, créativité de saison.

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Lors de chaque Journée…
Séance de Yin Yoga
accompagnée par de la Musique Live
Cercle de parole
Rite d’Intention et Créativité de Saison

Repas du Déjeuner…
Nous partagerons le temps de repas
et selon les choix et besoins de chacune
(végétarien, végétalien, gluten free…)
nous pourrons aussi partager nos plats

Montant…
111 euros la Journée
88 euros pour les budgets serrés
Libre de participer à une ou plusieurs Saisons

Pour qui…
Cercle dédié aux Femmes
6 participantes

Où…
Les Garennes sur Loire
Juigné (49610)

Les Bienfaits
Confiance en Soi, Réalisation, Épanouissement

🤍 Vous apporter une Vision claire et ordonnée de vos centres énergétiques (structure intérieure).
🤍 Vous offrir des Intentions qui servent les désirs de votre Cœur et votre épanouissement total et holistique.
🤍 Recalibrer votre Vibration, votre fréquence pour soutenir la manifestation de ce que vous voulez et vivre en harmonie avec la Nature (accordage 432Hz).
🤍 Réapprendre à coCréer (ce qui est parfaitement naturel), à Être, s’amuser et vibrer ensemble.

Le Yin Yoga est une pratique très douce, introspective et évolutive qui cultive le calme intérieur. Les postures sont tenues assez longtemps (jusqu’à 5 minutes) pour laisser le corps se recharger et se détendre. L’accent est mis sur la respiration, sur les sensations et sur l’acceptation de ce qui est vécu dans l’instant.

Les bienfaits du yin yoga sont nombreux : amélioration de la souplesse et de la posture du corps, prévient les maux de dos, renforce les tissus conjonctifs et contribue à la santé des articulations, des ligaments, des organes et des os, stimule la circulation d’énergie, favorise la concentration et l’introspection.

Par la Musique, et la Guidance nous venons enchanter les cellules et y inscrire en profondeur des Intentions d’épanouissement.

Cocréé avec Harmony, Artist’Enchanteuse / www.lejardindepassage.fr

Prévoir : tapis de sol, vêtements amples, plusieurs gros coussins ou traversin, couverture, bouteille d’eau.

Pour vous inscrire, suivez les indications au bas de cette page.

Prochaines Dates

Samedis 20 avril
13 Juillet
19 Octobre

Le Yin Yoga et la Yoga Nidra sont des pratiques très douces, introspectives et évolutives qui cultivent le calme intérieur.

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Le Yin Yoga est une pratique très douce, introspective et évolutive qui cultive le calme intérieur. Les postures sont tenues assez longtemps (jusqu’à 5 minutes) pour laisser le corps se recharger et se détendre. L’accent est mis sur la respiration, sur les sensations et sur l’acceptation de ce qui est vécu dans l’instant.

Les bienfaits du Yin Yoga sont nombreux : amélioration de la souplesse et de la posture du corps, prévient les maux de dos, renforce les tissus conjonctifs et contribue à la santé des articulations, des ligaments, des organes et des os, stimule la circulation d’énergie, favorise la concentration et l’introspection.

Le Yoga Nidra est une méthode de relaxation profonde qui apporte des bénéfices dès la première séance. Pratiquée en position allongée elle permet un lâcher prise immédiat. Il s’agit d’une relaxation physique, émotionnelle et mentale qui vous permet d’entrer dans un état de conscience situé à la limite de l’éveil et du sommeil. Vous porter votre attention sur chaque parties de votre corps (rotation de la conscience), sur votre respiration, sur vos sensations à l’aide de visualisations (rêve conscient).

Cet atelier est ouvert à toutes et à tous.

Prévoir : tapis de sol, vêtements amples, plusieurs gros coussins ou traversin, couverture, bouteille d’eau.

Pour vous inscrire, suivez les indications au bas de cette page.

Prochaines Dates

Bientôt ! 

Yoga Brunch : Savourez les bienfaits d’une séance de yoga puis régalez-vous!

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Envie d’un moment ressourçant et gourmand?

Rendez-vous au Restaurant Le Midi Libre à Trélazé pour 1h de Hatha Yoga (tout niveau) suivi d’un délicieux brunch!

Prévoir : tapis de sol et vêtements amples.

Restaurant Le Midi Libre – 14 rue Roger Salengro – 49800 Trélazé

Réservation en ligne : www.payasso.fr/yoga-soham/reservation
IMPORTANT : bien cocher la case avec l’heure souhaitée! « 10h+brunch » ou « 11h+brunch »

Prochaines Dates

Reprise Printemps 2024
10h + Brunch ou 11h + Brunch
Restaurant Le Midi Libre à Trélazé
33 euros

Inscriptions

Pour toute inscription, merci de remplir le formulaire ci-dessous ou d’envoyer un sms au 06.43.73.08.19 mentionnant vos coordonnées, l’Atelier concerné (nom et date) ainsi que le nombre de personnes souhaitant y participer.

Être informé(e) des prochains évènements :

Maud Soleli

06 43 73 08 19
yogasohamhatha@gmail.com

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